Vita sana

Sappiamo bene quanto una vita sana ed equilibrata trascorsa lontano dallo smog e il più possibile a contatto con la natura, possa essere importante e incidere positivamente sulla nostra salute mentale e fisica. Nascono proprio per questo le “Prescrizioni della natura”, un programma ideato dall’associazione Healthy Shetland, team di miglioramento della salute che fa parte del NHS (National Health Service) Shetland. L’organizzazione propone nuovi metodi per migliorare il benessere e la salute delle persone tramite iniziative all’area aperta e che hanno come protagonista l’ambiente naturale unico di queste isole.

Questa lista di “cose da fare” è divisa per mesi come se fosse un calendario e propone diverse attività all’aria aperta, che gli esperti assicurano possono migliorare la salute mentale e fisica di una persona. Ovviamente sono anche annotati in grassetto anche gli eventi esclusivi che Healthy Shetland organizza ogni mese per i circa 20.000 abitanti